Sommeren er over os – regn, blæst og tunge skyer, som vi kender den danske sommer. Det betyder, at når der endelig er et ophold i regnvejret, skynder hele landet sig ud for at få slået græsset. Samtidig står birketræerne i dejlig vækst landet over, og sammenlagt med græsslåningen, betyder det, at pollentallet bliver skyhøjt.
Hvis du oplever en forkølelsestilstand med snotnæse og øjne, der løber i vand, og er du tilbøjelig til at kalde dine symptomer for en ”lille sommerforkølelse” – eller kender du nogen, der gør – så læs med her. Måske har du i virkeligheden høfeber. Lær at skelne mellem allergi og forkølelse.
Almindelig forkølelse
Når du blot har en almindelig forkølelse – som da også kan være nok så træls og frustrerende – vil du opleve følgende:
- Væsken fra næsen begynder som et vandligt udflåd, som dog snart bliver afløst af tykt, uklart og måske gulligt snot.
- Forkølelsen varer i en uges tid.
- Symptomerne er konstante, og du nyser måske en gang i mellem.
- Du har måske også feber.
Høfeber
Hvis du ikke har en almindelig forkølelse, men det faktisk er en høfeber, der forårsager dine forkølelseslignende symptomer, så vil du opleve:
- Væsken fra næsten er tyndtflydende, klar og vandig.
- Du nyser hyppigt.
- Dine øjne hæver måske op, bliver røde og klør.
- Symptomerne kan være konstante, men kan også komme i kraftige ”anfald”, hvor du indånder noget, der udløser symptomerne. Det kan være pollen eller andre allergener.
Symptomer på høfeber behøver ikke at være konstante, komme på samme tid eller være repræsenteret ved både næsen og øjnene.
Kig efter disse 6 parametre
For at afgøre, om det er høfeber eller forkølelse, skal du ultimativt en tur forbi lægen. Men vent med at gå til lægen med din forkølelse, til du har en begrundet mistanke. Alt for mange går til lægen med almindelige forkølelser, som lægen alligevel ikke kan gøre noget ved.
Hvis du har gennemgået nedenstående liste, så skal du selvfølgelig gå til lægen, hvis listen opsummerer dine symptomer.
- Feber: Ja = forkølelse. Nej = høfeber.
- Snottets farve: Gul = forkølelse. Vandig = høfeber.
- Øjnene: Ingen problemer = forkølelse. Problemer = høfeber.
- Nys: Få, lejlighedsvise nys = forkølelse. Mange, kraftige nys = høfeber.
- Timing: Tilfældige perioder = forkølelse. Sammenfald med allergisæsoner = høfeber.
- Varighed: Under 2 uger = forkølelse. Over 2 uger = høfeber. (Skal også ses i relation til timing).
Listen ovenfor er selvfølgelig ikke udtømmende, men kan give en rettesnor at gå efter, hvis man har mistanke om, at man har høfeber.
I forhold til timing, kan man bruge Astma-Allergi Danmarks pollenkalender til at tjekke efter.
Behandling af forkølelse
Hvis det blot er en almindelig forkølelse, du render rundt med, og du er meget generet af tilstoppede næsebor, kan du gøre lidt for at lindre det generende symptom.
Du kan blandt andet gøre brug af en næsespray. Næsesprays er meget populære, og mange kommer desværre til at overbruge dem, hvilket kan gøre skade på den indre næse. Man skal derfor aldrig anvende næsespray i længere perioder, end hvad indlægssedlen tillader. Denne skal man desuden altid læse før brug.
Hvis du ikke er fan af næsespray, kan du gøre brug af nogle af de gamle husmorråd mod forkølelse. Drik kamillete med honning eller sid med varmt vand med pebermynteoliedråber under næsen og lad pebermyntedampene løsne op for snottet.